Упал. Встал.

Ну, что тут сказать?
Про%бал 2 недели в начале января и понеслось.
Привычка - хорошая вещь, особенно когда она помогает достигать своих целей:) Поэтому сейчас снова обзавожусь полезными привычками!
...
как просто так невзначай пришла мысль - "Всем похуй как кто либо достиг чего то выдающегося. Абсолютно. Есть результат - молодец. Нет - неудачник.".

отчет за 1.12.2012

1) зарядка - 5ТЖ - 13 раз
Пробежка - нет
2) вопросы - 50%
3) Не врал.
4) Безоценочное суждение - ОК
5) Спокойный ритм - ОК
7) Цели в ежедневнике - НЕТ. надо купить новый, а то как раз кончился.
...
Отлично встретил НГ - вдвоем с Катеной. Ничто и никто нам не мешал. Отлично отдохнули без каких либо допингов...ну не считая самих себя;)
День провели вместе, вечером встретился с друзьями - очень душевно посидели.
Впереди полутрудовая неделя. Нужно четко наметить цели и приступить к их осуществлению:)
Очень хороший день!
Время поднимать задницу и идти. Снова.

отчет за 31.12.2011

1) зарядка - 5ТЖ - 13 раз
Пробежка - нет
2) вопросы - 100%
3) Не врал
4) Безоценочное суждение - ОК
5) Спокойный ритм - ОК
7) Цели в ежедневнике - НЕТ
...
Съездил к бабуле, хорошо поговорили, помог по мелочам всяким. Увиделся с другом к-ый приехал с Москвы. Хорошее, спокойное настроение отличнейшего качества:)

отчет за 30.12.2011

1) зарядка - 5ТЖ - 13 раз
Пробежка - 30 мин. Жесть какая! Снега еще больше! Бежать не то что неудобно, а ох%но неудобно!
2) вопросы - 100%
3) Не врал
4) Безоценочное суждение - ОК
5) Спокойный ритм - ОК
7) Цели в ежедневнике - НЕТ. На день всего пару дел к-ые никак не вылетят из головы)
...

Встретился с Мамой, хорошо поговорили. После - Катена, познакомился с ее мамой:)
Отличное настроение весь день, только вот по работе не сделал то, чего хотел - это единственный "-" этого дня.

Недельный отчет №4

1) Учителя есть. Их несколько. С одним я уже задружил, еще до каста. Она помогает мне эффективно выстраивать связь с людьми. Я учусь у нее как из ничего делать маленький каждодневный праздник! Люди тянутся к ней. Мне это нравится и на данный момент я уже у нее научился этому в какой то степени т.е. по щелчку пальца могу фантонировать положит. эмоциями направленными на окружающих. Понимаю, что это только начало, многому еще у нее можно научиться:) Кстати про эту цель я не написал в плане, надо дополнить. Я действительно оч сильно захотел научиться этому. Неосознанно что ли поставил себе эту цель:)
На каждую свою цель в плане нужно найти своего учителя. Эта идея мне нравится!
С одним списался (тк в др городе), будем думать насчет концерта (привезти группу в наши города).
Насчет остальных - в процессе. (на этой неделе поиск человека к-ый эффективно устраивает-организует семинары)
2) МОЗГ и Ярить-Ху - есть. насчет МОЗГа, вспомнил, что даж в школе им эффективнее пользовался, особенно в первых классах. даже как то смешно стало:)
3) Команда - есть! Хорошо, что это мои друзья:) Тут даже добавить нечего, всегда поддержат меня в моих начинания, так как сами придерживаются ПОМа.
Отдельно хочу выделить Катену, с которой встречаюсь. Благодаря ее поддержке у меня появляется в разы больше энергии для новых свершений:*
4) Последователи - есть. Вчера с Димой Галочкиным провели каст по скайпу, на этой неделе еще народ подтянется. все ссылки их ЖЖ и др блогов будут на этой неделе.
5) Поза Орла - 15 мин. Не густо, канеш.
http://www.youtube.com/watch?v=a-58HJMklss&feature=youtu.be

отчет за 29.12.2011

1) зарядка - 5ТЖ - 13 раз
Пробежка - 45 мин. Все замело снегом. Ваще п%дец! НО! Пробежал столько сколько и всегда. Заняло больше времени и тяжелее намного, но я сделал это, несмотря ни на что! ЯХУ!!!
2) вопросы - 100%. Тащусь от этого. Спокойнее становится кажждый раз:)
3) Не врал.
4) Безоценочное суждение - ОК
5) Спокойный ритм - ОК
7) Цели в ежедневнике - ОК
...
Сделал позу Орла - мне понравилось. Это как из цигуна поза Дерево (воин обнимает Дерево), весь прикол в расслаблении которого не так то и просто добиться)
Чудесный вечер с Катено:* к-ый все еще продолжается))) АААеееее!!!:)

отчет за 28.12.2011

1) зарядка - НЕТ. Айнанэ айнанэ!
Пробежка - 30 мин.
2) вопросы - 100%
3) Не врал.
4) Безоценочное суждение - ОК
5) Спокойный ритм - сегодня носился по городу, ахахаха))) город-одна большая пробка, чтоб успеть пришлось побегать. пока бежал посетила мысль "пробежку утром можно было не делать" :DDD
7) Цели в ежедневнике - было всего 2 цели. поэтому обошелся без него.
...
Тк я сутки был включенным, сегодня встал поздно. понял, что на работу не имеет смысла ехать тк в середине дня у меня корпоратив (играю на скрипке пару песенок).
Итак цель - выступить сегодня. Условия - 2 песенки с минуса. Я не умею импровизировать, ну не умею и все тут. По нотам хоть что сыграю, а так...
Итак, за начало дня я встретился с человеком к-ый помог мне написать эти ноты, сразу после этого я побежал в ресторан. после - сыграл (без репы и тд! ваще жесть!:D)
Вечером присоединился к касту Димы:)
Все с самого начала было. Думаю еще народ подтянется, будет веселее)
...
Что улучшить: хочу быть более разговорчивым в таких ситуациях (выступленияи прочее), тут самое время заводить знакомства с абсолютно разными и интересными людьми. А я что то сильно в процесс ухожу. Уже не первый раз посещает эта мысль.
...
Сегодня я просто очень молодец, потому что сделал так как хотел!:)