1) зарядка - 5ТЖ - 13 раз
Пробежка - 45 мин. Все замело снегом. Ваще п%дец! НО! Пробежал столько сколько и всегда. Заняло больше времени и тяжелее намного, но я сделал это, несмотря ни на что! ЯХУ!!!
2) вопросы - 100%. Тащусь от этого. Спокойнее становится кажждый раз:)
3) Не врал.
4) Безоценочное суждение - ОК
5) Спокойный ритм - ОК
7) Цели в ежедневнике - ОК
...
Сделал позу Орла - мне понравилось. Это как из цигуна поза Дерево (воин обнимает Дерево), весь прикол в расслаблении которого не так то и просто добиться)
Чудесный вечер с Катено:* к-ый все еще продолжается))) АААеееее!!!:)
Комментариев нет:
Отправить комментарий