отчет за 15.12.2011

1) зарядка - 5 ТЖ - по 21. Помогаю себе руками. Понимаю, что когда все идет хорошо, то появляется жар)

Пробежка - 30 мин. Сегодня небыстро. Хорошо. Спокойно. Мне нравится бегать
2) вопросы - ОК
3) не врал
4) Оценок никаких.
5) Спокойный ритм - ОК. Только пока
7) Цели в ежедневнике - минус. Почувствовал результат - более размытые цели. Выполнил основные конечно, но все равно не на все 100%.

Я молодец: понравилось писать план 5ку)