отчет за пятницу 9.12.2011

1) зарядка - легкая пробежка. 5 ТЖ - по 21 разу...что то это было слишком напряжно. не расслабился до конца перед выполнением комплекса.
2) вопросы. пока ехал на работу хорошенько подумал:)
3) не врал
4) Оценок никаких сегодня.
5) ритм спокойный. несколько раз спешил.
6) сегодня никакого алкоголя
Я молодец: выполнил все, что запланировал.
Давно уже веду ежедневник. оч помогает)


Сегодня как то подумал. хорошенько. "А зачем я читаю новости о мировой политике? Какая мне от этого польза?". Пришел к выводу - никакой. Абсолютно. Итог: вычеркнуть из поля своего внимания.


Впереди (до Вт): 
-Благотворительность
-Сдача крови
-Минусовка тайм-киллеров
-Описание своих целей в рамках